اسکی فضایی خانگی بخریم یا دوچرخه ثابت: فروشگاه هایپرجیم

امروزه همه ما مانند بسیاری از افراد دیگر به دنبال ورزش کردن با دستگاه‌های ورزشی مختلف هستیم. همان‌طور که می‌دانید، تنوع دستگاه‌های ورزشی روزبه‌روز در حال افزایش است. در این میان معمولاً  اسکی فضایی خانگی  و دوچرخه ثابت یکی از بهترین دستگاه‌هایی هستند که مورد استقبال بسیاری از افراد قرار گرفته‌اند. اما کدام یک از این دستگاه‌های ورزشی برای ما مناسب‌تر هستند؟

اسکی فضایی خانگی چیست؟

اسکی فضایی خانگی به‌عنوان وسیله‌ای ورزشی کاربردی برای انجام تمرین‌های مختلف مانند راه‌رفتن، دویدن و ... به کار می‌رود. خوب است بدانید که معمولاً اسکی‌های فضایی خانگی عضلات بالاتنه و پایین تنه را درگیر می‌کنند. با خرید این دستگاه از هایپرجیم به‌راحتی می‌توانیم، تمامی ماهیچه‌های بدن خود را تقویت کنیم.

فواید اسکی فضایی خانگی

با استفاده از اسکی فضایی خانگی به‌راحتی قادر هستیم که ورزش‌های هوازی را انجام دهیم. در واقع اسکی‌های فضایی خانگی با درگیر کردن ماهیچه‌ها، تمامی عضلات ما را تقویت می‌کنند. به‌وسیله این دستگاه می‌توانیم، سرعت و مقاومت را افزایش یا کاهش دهیم یا حتی حرکت‌های مختلف رو روی آن پیاده کنیم.

دوچرخه ثابت چیست؟

همان‌طور که از اسم این دستگاه مشخص است، دوچرخه ثابت نوعی دوچرخه است که فواید بسیار زیادی دارد. برخی از دوچرخه‌های ثابت مجهز به زین‌ها هستند و برخی دیگر پدال‌هایی را در قسمت جلویی دارند. با استفاده از این دوچرخه‌های کاربردی و تهیه آن از هایپرجیم به‌راحتی می‌توانید، تمرین‌های ورزشی مختلف را در منزل یا حتی باشگاه انجام دهیم و از فواید بیشمار آنها بهره‌مند شویم.

مزایای دوچرخه ثابت

مانند اسکی فضایی خانگی، دوچرخه ثابت برای انجام تمرین‌های هوازی گزینه بسیار عالی محسوب می‌شود. با استفاده از این دستگاه به‌راحتی می‌توانیم، عضلات پا را تقویت کنیم و استقامت آن را افزایش دهیم. یکی از بهترین مزایای این دستگاه این است که هنگام کار با آن مفاصل تحت فشار زیاد قرار نمی‌گیرند. علاوه بر این با تغییر سرعت یا مقاومت دستگاه امکان افزایش یا کاهش شدت تمرین‌ها نیز وجود دارد.

تفاوت اسکی فضایی خانگی و دوچرخه ثابت

ناگفته نماند که اسکی فضایی خانگی و دوچرخه ثابت تفاوت‌های زیادی را با یکدیگر دارند. خوب است بدانید که اسکی‌های فضایی خانگی برخلاف دوچرخه‌های ثابت تمامی عضلات را درگیر می‌کنند. علاوه بر این معمولاً بسیاری از دستگاه‌های ورزشی تنها بر عضلات پا تمرکز می‌کنند. اما اسکی‌های فضایی خانگی به طور هم‌زمان عضلات پا و همچنین عضلات دست‌ها را نیز تقویت خواهند کرد.

دوچرخه‌های ثابت یکی از بهترین دستگاه‌های ورزشی برای مبتدیان و دیگر افراد هستند. با استفاده از این دستگاه و افزایش مقاومت یا سرعت به‌راحتی می‌توانیم، شدت تمرین‌ها را افزایش دهیم. در این شرایط به حتم به نتیجه مطلوب‌تری دست پیدا می‌کنیم. همچنین خوب است بدانید که این وسیله برای تقویت عضلات پایین تنه گزینه بسیار کاربردی و عالی محسوب می‌شود. علاوه بر این ناگفته نماند که با انجام تمرین‌های ورزشی مختلف روی دوچرخه‌های ثابت چربی‌سوزی بدن را افزایش خواهیم داد.

هنگامی که از اسکی فضایی خانگی استفاده می‌کنیم، معمولاً حالت ایستاده داریم. همین شرایط سبب می‌شود که قلب عملکرد بهتری داشته باشد. خوب است بدانید که در این شرایط گردش خون هم بهبود پیدا می‌کند. اما هنگامی که نشسته‌ایم یا حتی دراز کشیده‌ایم، قلب نمی‌تواند به‌خوبی کار کند. به‌علاوه ایستادن در هنگام انجام تمرین‌های ورزشی سبب می‌شود که فشار بیشتری به عضلات بدن وارد شود. در این شرایط با افزایش فشار وارد شده به استخوان‌ها، مقاومت آنها افزایش می‌یابد.

اسکی فضایی خانگی برای چه افرادی مناسب است؟

درصورتی‌که از قبل دچار آسیب‌دیدگی شده‌ایم یا حتی در انجام ورزش‌ها و تمرین‌های مختلف محدودیت داریم، بهتر است که از اسکی فضایی خانگی استفاده کنیم. زیرا با استفاده از این دستگاه ورزشی می‌توانیم، ضربان قلب خود را بدون وارد کردن فشار بیش از حد به مفاصل افزایش دهیم.

اگرچه یکی از معایب اسکی فضایی خانگی این است که به‌وسیله آن نمی‌توانیم، تمرین‌های بسیار سخت و شدیدی را انجام دهیم. به همین دلیل این دستگاه برای افرادی که برای مدتی ورزش کرده‌اند و استقامت عضلات خود را افزایش داده‌اند، مناسب نیست.

دوچرخه ثابت برای چه کسانی پیشنهاد می‌شود؟

خوب است بدانید که دوچرخه‌های ثابت برای افرادی که از مشکلات تعادلی یا صرع رنج می‌برند، بسیار مناسب است. علاوه بر این درصورتی‌که یکی از ما اختلالات بینایی و ارتوپدی داریم، می‌توانیم از دوچرخه ثابت استفاده کنیم. زیرا مسلماً در این شرایط تعادل بیشتری روی دستگاه داریم و به میزان کمتری با آسیب‌های احتمالی مواجه می‌شویم. اما ناگفته نماند درصورتی‌که به تازگی روی زانوهای خود عمل جراحی انجام داده‌ایم یا از زانو درد شدید رنج می‌بریم، بهتر است که این نوع دستگاه را خریداری نکنیم. خرید اسکی فضایی و دوچرخه ثابت را از سایت انجام دهید. 

کلام آخر

به‌طورکلی هر دوی این دستگاه‌های ورزشی برای انجام تمرین‌های هوازی بسیار مناسب هستند. علاوه بر این اسکی فضایی خانگی و دوچرخه ثابت برای افراد مبتدی و حتی کسانی که از آسیب‌ها یا صدمه‌های جدی رنج می‌برند، کاربردی محسوب می‌شوند. اما بهترین دستگاه ورزشی برای هر شخصی باتوجه‌به نیازها و هدف‌های او مشخص می‌شود. علاوه بر این به هنگام خرید باید به این نکته توجه کنیم که از انجام تمرین روی کدام یک از این دستگاه‌های ورزشی لذت می‌بریم.

فروشگاه هایپرجیم

نمایشگاه و فروشگاه : 02166006000 - 02166005000 - 02166055079 

تماس با کارشناسان : عبدالحسینی ← 09122648409 حاجیلویی ← 09122108002

آدرس نمایشگاه و دفتر فروش : تهران خیابان آزادی به سمت انقلاب جنب مترو شادمان نبش کوچه زمانی پلاک 6 ساختمان 133 طبقه ی چهارم واحد 6